Страх негативной оценки
Страх негативной оценки — это сильная озабоченность тем, что другие будут судить, критиковать или отвергать вас — ключевая особенность социальной тревоги.
Определение
Люди с высоким уровнем страха негативной оценки следят за признаками неодобрения и часто избегают ситуаций, где их могут оценивать. Это пересекается с социальной тревогой, но является более специфической когнитивно-аффективной тенденцией. Шкала краткого страха негативной оценки (BFNE) измеряет эту озабоченность. Связанные скрининги социальной тревоги (такие как SPIN) охватывают более широкие социальные страхи и избегание.
Как это может ощущаться
- Тревога в течение нескольких дней о том, что коллеги подумают о комментарии.
- Избегание высказываний на собраниях из-за страха выглядеть глупо.
- Чтение нейтральных лиц как неодобрение.
- Репетиция разговоров, чтобы избежать смущения.
Связанные скрининговые тесты на LuriaLab
- Опросник для Оценки Генерализованного Тревожного Расстройства (GAD-7)
- Краткая Шкала Страха Негативной Оценки (BFNE)
- Опросник Социальной Фобии (SPIN)
Связанные статьи
- Тест GAD-7: бесплатный онлайн-скрининг генерализованного тревожного расстройства
- Биполярное расстройство: что это такое, симптомы и лечение
- Тест на выгорание онлайн: бесплатный скрининг стресса на работе и истощения
Связанные термины глоссария
Часто задаваемые вопросы
Является ли страх негативной оценки тем же самым, что и социальная тревога?
Это центральный ингредиент социальной тревоги, но социальная тревога также включает в себя телесные симптомы и избегание социальных ситуаций более широко.
Что измеряет BFNE?
BFNE оценивает, насколько сильно вы боитесь негативной оценки со стороны других. Это краткий саморефлексивный скрининг, а не диагноз.
Может ли этот страх улучшиться?
Да. Подходы КБТ, которые уменьшают поведенческие реакции безопасности и проверяют страшные исходы, часто полезны.
Источники
- Лири МР. Шкала краткого страха негативной оценки (BFNE)
- Клиническая литература по социальной тревоге