Тревожность
Тревожность — это естественная реакция на стресс или воспринимаемую угрозу, включающая беспокойство, нервозность и физическую активность. Она становится проблемой, когда она частая, интенсивная или мешает повседневной жизни.
Определение
Тревожность — это нормальная эмоция, которая помогает нам реагировать на опасность, но она может стать проблемой, когда она чрезмерна или постоянна. Тревожные расстройства включают общую тревожность, социальную тревожность, паническое расстройство и специфические фобии. Инструменты скрининга измеряют серьезность симптомов, но не ставят диагноз тревожного расстройства.
Как это может ощущаться
- Постоянное беспокойство, которое трудно контролировать.
- Учащенное сердцебиение, потливость или одышка.
- Избегание ситуаций, которые вызывают страх.
- Трудности с концентрацией или расслаблением.
Связанные скрининговые тесты на LuriaLab
- Шкала Тревоги Бека (BAI)
- Опросник для Оценки Генерализованного Тревожного Расстройства (GAD-7)
- Шкала Депрессии, Тревоги и Стресса (DASS-21)
Связанные статьи
- Тест GAD-7: бесплатный онлайн-скрининг генерализованного тревожного расстройства
- ИИ в психологической оценке и терапии: как использовать ответственно
- Биполярное расстройство: что это такое, симптомы и лечение
- Тест на выгорание онлайн: бесплатный скрининг стресса на работе и истощения
- Тест на депрессию
Связанные термины глоссария
- Общая тревожность
- Паническая атака
- Социальная тревога
- Стресс
- Руминация
- Паническое расстройство
- Функциональные нарушения
- Страх негативной оценки
Часто задаваемые вопросы
Когда тревожность становится расстройством?
Тревожность считается расстройством, когда она чрезмерна, постоянна и мешает повседневной деятельности. Это определяет клиницист, а не балл скрининга.
Какой тест на тревожность мне пройти?
GAD-7 — хороший общий тест на тревожность. BAI сосредоточен на физических симптомах, а DASS-21 измеряет тревожность наряду с депрессией и стрессом.
Источники
- NICE — обзор тревожных расстройств
- Spitzer RL и др. Валидация GAD-7 (2006)