Ansiedade
A ansiedade é uma resposta natural ao estresse ou ameaça percebida, envolvendo preocupação, nervosismo e excitação física. Torna-se uma preocupação quando é frequente, intensa ou interfere na vida diária.
Definição
A ansiedade é uma emoção normal que nos ajuda a responder ao perigo, mas pode se tornar um problema quando é excessiva ou persistente. Os transtornos de ansiedade incluem ansiedade generalizada, ansiedade social, transtorno do pânico e fobias específicas. Ferramentas de triagem medem a gravidade dos sintomas, mas não diagnosticam um transtorno de ansiedade.
Como pode sentir-se
- Preocupação persistente que é difícil de controlar.
- Coração acelerado, suor ou falta de ar.
- Evitar situações que desencadeiam medo.
- Dificuldade em concentrar-se ou relaxar.
Testes de rastreio relacionados no LuriaLab
- Escala de Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD-7)
- Escalas de Depressão, Ansiedade e Estresse (DASS-21)
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Termos relacionados do glossário
- Ansiedade Generalizada
- Ataque de Pânico
- Ansiedade Social
- Estresse
- Ruminação
- Transtorno do Pânico
- Comprometimento Funcional
- Medo de Avaliação Negativa
Perguntas frequentes
Quando a ansiedade se torna um transtorno?
A ansiedade é considerada um transtorno quando é excessiva, persistente e interfere no funcionamento diário. Um clínico faz essa determinação, não uma pontuação de triagem.
Qual teste de ansiedade devo fazer?
O GAD-7 é uma boa triagem geral de ansiedade. O BAI foca em sintomas físicos, e o DASS-21 mede a ansiedade juntamente com depressão e estresse.
Fontes
- NICE — visão geral dos transtornos de ansiedade
- Spitzer RL, et al. Validação do GAD-7 (2006)