Teste GAD-7: rastreio online gratuito para ansiedade generalizada
Os artigos são preparados com fontes baseadas em evidências e padrões editoriais clínicos.
Preocupação constante, insónia, tensão — se isto soa familiar, não está sozinho. O GAD-7 é um dos questionários mais usados para rastrear ansiedade generalizada. No LuriaLab pode fazer o teste GAD-7 gratuito online, de forma anónima e no seu idioma.
O que é o GAD-7?
Sete perguntas sobre sintomas de ansiedade nas últimas duas semanas. Pontuação total: 0–21.
Faixas de pontuação
- 0–4: Ansiedade mínima
- 5–9: Leve
- 10–14: Moderada
- 15–21: Grave
Quem deve fazer?
Adultos com preocupação persistente, irritabilidade ou problemas de sono. É um rastreio, não um diagnóstico.
O GAD-7 online é fiável?
Sim, com itens padrão e pontuação oficial. O LuriaLab aplica automaticamente os limiares validados.
Próximos passos
Avalie a pontuação e consulte um profissional se necessário. Teste gratuito: GAD-7
Importante: este rastreio é educativo e não substitui um diagnóstico médico.