Fobia Específica
Uma fobia específica é um medo intenso, persistente e irracional de um objeto ou situação particular — como alturas, voar, agulhas ou animais — que leva à evitação.
Definição
Fobias específicas envolvem medo desproporcional desencadeado por um objeto ou situação definida, muitas vezes causando evitação e angústia. O medo é desproporcional ao perigo real. Fobias são comuns e tratáveis; triagens de ansiedade relacionadas podem esclarecer a carga geral de sintomas.
Como pode sentir-se
- Evitando voar apesar de ser estatisticamente seguro.
- Pânico ao ver sangue ou agulhas.
- Medo intenso de aranhas, cães ou alturas.
- Fazendo um esforço para evitar o gatilho temido.
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Perguntas frequentes
Como uma fobia é diferente do medo normal?
O medo normal é proporcional ao perigo real. Uma fobia é excessiva, persistente e causa evitação ou angústia que afeta a vida diária.
As fobias são tratáveis?
Sim. Terapias baseadas em exposição são altamente eficazes para fobias específicas. A triagem pode ajudar você a decidir quando buscar apoio.
Fontes
- DSM-5-TR — critérios para fobia específica (referência clínica)
- APA — visão geral sobre ansiedade e fobias
Última revisão: 2026-07-02. As ferramentas de rastreio no LuriaLab são apenas educativas e não fornecem um diagnóstico.