فوبیای خاص
فوبیای خاص ترس شدید، مداوم و غیرمنطقی از یک شیء یا موقعیت خاص — مانند ارتفاع، پرواز، سوزن یا حیوانات — است که منجر به اجتناب میشود.
تعریف
فوبیای خاص شامل ترس نامتناسبی است که توسط یک شیء یا موقعیت مشخص تحریک میشود و اغلب منجر به اجتناب و ناراحتی میشود. این ترس نسبت به خطر واقعی نامتناسب است. فوبیاها شایع و قابل درمان هستند؛ غربالگری اضطراب مرتبط میتواند بار کلی علائم را روشن کند.
چه حسی ممکن است داشته باشد
- اجتناب از پرواز با وجود اینکه از نظر آماری ایمن است.
- حمله پانیک در دیدن خون یا سوزنها.
- ترس شدید از عنکبوتها، سگها یا ارتفاع.
- رفتن به زحمت برای اجتناب از محرک ترسناک.
آزمونهای غربالگری مرتبط در LuriaLab
مقالات مرتبط
- آزمون GAD-7: غربالگری آنلاین رایگان اختلال اضطراب فراگیر
- آزمون فرسودگی شغلی آنلاین: غربالگری رایگان برای استرس و خستگی کاری
اصطلاحات واژهنامه مرتبط
سؤالات متداول
فوبیا چگونه با ترس عادی متفاوت است؟
ترس عادی متناسب با خطر واقعی است. فوبیا بیش از حد، مداوم و منجر به اجتناب یا ناراحتی است که بر زندگی روزمره تأثیر میگذارد.
آیا فوبیاها قابل درمان هستند؟
بله. درمانهای مبتنی بر مواجهه برای فوبیای خاص بسیار مؤثر هستند. غربالگری میتواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید چه زمانی باید از حمایت استفاده کنید.
منابع
- DSM-5-TR — معیارهای فوبیای خاص (مرجع بالینی)
- APA — مرور کلی اضطراب و فوبیاها