Fobia specyficzna

Fobia specyficzna to intensywny, uporczywy i irracjonalny strach przed określonym obiektem lub sytuacją — takimi jak wysokości, latanie, igły lub zwierzęta — co prowadzi do unikania.

Definicja

Fobie specyficzne wiążą się z nieproporcjonalnym strachem wywołanym przez określony obiekt lub sytuację, często powodując unikanie i dyskomfort. Strach jest nieproporcjonalny do rzeczywistego niebezpieczeństwa. Fobie są powszechne i można je leczyć; związane przesiewanie lęku może wyjaśnić ogólny ciężar objawów.

Jak to może się odczuwać

  • Unikanie latania, mimo że statystycznie jest to bezpieczne.
  • Panika na widok krwi lub igieł.
  • Intensywny strach przed pająkami, psami lub wysokościami.
  • Robienie wszystkiego, aby unikać przerażającego bodźca.

Powiązane testy przesiewowe na LuriaLab

Powiązane terminy słownika

Często zadawane pytania

Jak fobia różni się od normalnego strachu?

Normalny strach jest proporcjonalny do rzeczywistego niebezpieczeństwa. Fobia jest nadmierna, uporczywa i powoduje unikanie lub dyskomfort, który wpływa na codzienne życie.

Czy fobie są uleczalne?

Tak. Terapie oparte na ekspozycji są bardzo skuteczne w przypadku fobii specyficznych. Przesiewanie może pomóc zdecydować, kiedy szukać wsparcia.

Źródła

  • DSM-5-TR — kryteria fobii specyficznej (odniesienie kliniczne)
  • APA — przegląd lęków i fobii

Ostatnia weryfikacja: 2026-07-02. Narzędzia przesiewowe na LuriaLab służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie stanowią diagnozy.