Lęki

Lęk to naturalna reakcja na stres lub postrzeganą groźbę, obejmująca zmartwienia, nerwowość i fizyczne pobudzenie. Staje się problemem, gdy jest częsty, intensywny lub przeszkadza w codziennym życiu.

Definicja

Lęk to normalna emocja, która pomaga nam reagować na niebezpieczeństwo, ale może stać się problemem, gdy jest nadmierny lub uporczywy. Zaburzenia lękowe obejmują zaburzenia lękowe ogólne, lęk społeczny, zaburzenie paniki i specyficzne fobie. Narzędzia przesiewowe mierzą nasilenie objawów, ale nie diagnozują zaburzenia lękowego.

Jak to może się odczuwać

  • Uporczywe zmartwienie, które jest trudne do kontrolowania.
  • Szybkie bicie serca, pocenie się lub duszność.
  • Unikanie sytuacji, które wywołują strach.
  • Trudności w koncentracji lub relaksacji.

Powiązane testy przesiewowe na LuriaLab

Powiązane terminy słownika

Często zadawane pytania

Kiedy lęk staje się zaburzeniem?

Lęk uznawany jest za zaburzenie, gdy jest nadmierny, uporczywy i przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. To klinicysta podejmuje tę decyzję, a nie wynik przesiewowy.

Który test lękowy powinienem wykonać?

GAD-7 to dobry ogólny test przesiewowy lęku. BAI koncentruje się na objawach fizycznych, a DASS-21 mierzy lęk obok depresji i stresu.

Źródła

  • NICE — przegląd zaburzeń lękowych
  • Spitzer RL, et al. Walidacja GAD-7 (2006)

Ostatnia weryfikacja: 2026-07-02. Narzędzia przesiewowe na LuriaLab służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie stanowią diagnozy.