Hipervigilância

Hipervigilância é um estado elevado de alerta em que uma pessoa escaneia constantemente em busca de perigos, muitas vezes após trauma, levando a tensão e exaustão.

Definição

Hipervigilância é um estado exagerado de sensibilidade sensorial e monitoramento de ameaças. É um sintoma comum de hiperexcitação no PTSD e ansiedade, mantendo o sistema nervoso em alta alerta. Com o tempo, pode causar fadiga, irritabilidade e problemas de sono. A triagem mede os níveis de sintomas relacionados.

Como pode sentir-se

Escanear constantemente seu entorno em busca de ameaças.
Ser facilmente assustado por sons súbitos.
Dificuldade em relaxar ou dormir.
Sentar-se onde você pode ver saídas ou entradas.

Testes de rastreio relacionados no LuriaLab

Escala de Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD-7)
Escala de Impacto de Eventos - Revisada (IES-R)

Termos relacionados do glossário

Perguntas frequentes

A hipervigilância é o mesmo que ansiedade?

Elas se sobrepõem. A hipervigilância é um estado específico de monitoramento elevado de ameaças frequentemente ligado ao trauma, enquanto a ansiedade é mais ampla. Ambas podem ser triadas.

A hipervigilância pode melhorar?

Sim. Terapia informada sobre trauma e técnicas de regulação do sistema nervoso podem reduzir a hipervigilância ao longo do tempo.

Fontes

National Center for PTSD — sintomas de hiperexcitação
DSM-5-TR — critérios de PTSD (referência clínica)

Última revisão: 2026-07-02. As ferramentas de rastreio no LuriaLab são apenas educativas e não fornecem um diagnóstico.