هیپرواژیلانس
هیپرواژیلانس یک حالت افزایش یافته از هوشیاری است که در آن فرد به طور مداوم به دنبال خطر میگردد، معمولاً پس از تروما، که منجر به تنش و خستگی میشود.
تعریف
هیپرواژیلانس یک حالت اغراقشده از حساسیت حسی و نظارت بر تهدید است. این یک علامت شایع از افزایش حساسیت در PTSD و اضطراب است که سیستم عصبی را در حالت آمادهباش نگه میدارد. با گذشت زمان، میتواند منجر به خستگی، تحریکپذیری و مشکلات خواب شود. غربالگری سطح علائم مرتبط را اندازهگیری میکند.
چه حسی ممکن است داشته باشد
- به طور مداوم محیط اطراف خود را برای تهدیدات بررسی میکنید.
- به راحتی از صداهای ناگهانی میترسید.
- مشکل در آرامش یا خواب.
- نشستن در جایی که میتوانید خروجیها یا ورودیها را ببینید.
آزمونهای غربالگری مرتبط در LuriaLab
مقالات مرتبط
- آزمون GAD-7: غربالگری آنلاین رایگان اختلال اضطراب فراگیر
- آزمون فرسودگی شغلی آنلاین: غربالگری رایگان برای استرس و خستگی کاری
اصطلاحات واژهنامه مرتبط
سؤالات متداول
آیا هیپرواژیلانس همان اضطراب است؟
آنها همپوشانی دارند. هیپرواژیلانس یک حالت خاص از نظارت بر تهدید است که معمولاً به تروما مرتبط است، در حالی که اضطراب گستردهتر است. هر دو میتوانند غربالگری شوند.
آیا هیپرواژیلانس بهبود مییابد؟
بله. درمان مبتنی بر تروما و تکنیکهای تنظیم سیستم عصبی میتوانند به کاهش هیپرواژیلانس در طول زمان کمک کنند.
منابع
- مرکز ملی PTSD — علائم افزایش حساسیت
- DSM-5-TR — معیارهای PTSD (مرجع بالینی)