Trauma
O trauma psicológico é a resposta emocional e fisiológica a um evento profundamente angustiante ou ameaçador que sobrecarrega a capacidade de uma pessoa de lidar.
Definição
O trauma resulta da experiência ou testemunho de eventos assustadores, perigosos ou esmagadores. As reações variam amplamente e podem incluir memórias intrusivas, evitação, mudanças de humor e aumento da excitação. Muitas pessoas se recuperam com o tempo; quando os sintomas persistem, podem refletir PTSD. A triagem mede os níveis dos sintomas.
Como pode sentir-se
- Memórias ou pesadelos angustiantes do evento.
- Evitando lembretes do que aconteceu.
- Sentindo-se em alerta, nervoso ou emocionalmente entorpecido.
- Mudanças de humor, confiança ou sensação de segurança.
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Perguntas frequentes
O trauma sempre leva ao PTSD?
Não. Muitas pessoas têm reações traumáticas que diminuem com o tempo e apoio. O PTSD é diagnosticado quando sintomas específicos persistem e causam prejuízo.
O que conta como trauma?
O trauma pode seguir acidentes, violência, abuso, desastres, eventos médicos e mais. Seu impacto depende da pessoa e do contexto, não apenas do evento.
Fontes
- National Center for PTSD — visão geral do trauma
- Weathers FW, et al. PCL-5