Trauma
Le trauma psychologique est la réponse émotionnelle et physiologique à un événement profondément angoissant ou menaçant qui submerge la capacité d'une personne à faire face.
Définition
Le trauma résulte de l'expérience ou du témoignage d'événements effrayants, dangereux ou accablants. Les réactions varient considérablement et peuvent inclure des souvenirs intrusifs, de l'évitement, des changements d'humeur et une hypervigilance. Beaucoup de gens se rétablissent avec le temps ; lorsque les symptômes persistent, ils peuvent refléter un PTSD. Le dépistage mesure les niveaux de symptômes.
Ce que l'on peut ressentir
- Souvenirs ou cauchemars angoissants de l'événement.
- Éviter les rappels de ce qui s'est passé.
- Se sentir sur les nerfs, sursauter ou émotionnellement engourdi.
- Changements d'humeur, de confiance ou de sentiment de sécurité.
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Questions fréquentes
Le trauma conduit-il toujours au PTSD ?
Non. Beaucoup de gens ont des réactions traumatiques qui s'apaisent avec le temps et le soutien. Le PTSD est diagnostiqué lorsque des symptômes spécifiques persistent et causent un handicap.
Qu'est-ce qui compte comme trauma ?
Le trauma peut suivre des accidents, de la violence, des abus, des catastrophes, des événements médicaux, et plus encore. Son impact dépend de la personne et du contexte, pas seulement de l'événement.
Sources
- National Center for PTSD — aperçu du trauma
- Weathers FW, et al. PCL-5