Dissociation
La dissociation est une déconnexion entre vos pensées, votre identité, votre conscience ou votre mémoire et votre sens du moment présent. Cela peut donner l'impression de s'évader, de se sentir irréel ou de se regarder de l'extérieur de son corps.
Définition
En psychologie, la dissociation décrit des expériences où une personne se sent séparée de son sens de soi, de son corps, de ses émotions ou de son environnement. Une dissociation légère est courante lors de stress ou de fatigue. Des épisodes plus fréquents ou graves — en particulier après un traumatisme — peuvent nécessiter une évaluation professionnelle. La dissociation est un schéma de symptômes, pas un diagnostic en soi.
Ce que l'on peut ressentir
- Se sentir comme si le monde qui vous entoure est irréel ou onirique (déréalisme).
- Se sentir détaché de son corps ou se regarder de l'extérieur (dépersonnalisation).
- Perdre la notion du temps ou trouver des lacunes dans la mémoire pour des événements quotidiens.
- Être si distrait que vous manquez ce qui vient d'être dit ou fait.
Tests de dépistage associés sur LuriaLab
- Questionnaire de dissociation somatoforme (SDQ-20)
- Échelle des Symptômes Dissociatifs (DSS)
- Échelle des expériences dissociatives (DES-II)
Termes associés du glossaire
Questions fréquentes
La dissociation est-elle la même chose que le rêve éveillé ?
Le rêve éveillé est généralement léger et volontaire. La dissociation se sent souvent involontaire, plus difficile à contrôler, et peut inclure un détachement du corps ou de l'environnement plutôt qu'une simple fantaisie.
Le traumatisme peut-il causer une dissociation ?
Oui. La dissociation est une réponse au stress et au traumatisme reconnue. Cela ne signifie pas que quelqu'un 'feint' des symptômes, mais les résultats de dépistage nécessitent toujours une interprétation professionnelle.
Se sentir dissocié signifie-t-il que j'ai un trouble dissociatif ?
Non. Beaucoup de gens ont des expériences dissociatives occasionnelles. Un diagnostic de trouble dissociatif nécessite une évaluation clinique complète, pas seulement un dépistage auto-rapporté.
Sources
- American Psychiatric Association — aperçu des troubles dissociatifs
- Carlson EB, et al. Littérature de validation de l'échelle des symptômes dissociatifs