Dissosiyasyon

Dissosiyasyon, düşünceleriniz, kimliğiniz, bilinciniz veya hafızanız ile mevcut an algınız arasında bir kopma durumudur. Bu, dalıp gitmek, gerçek dışı hissetmek veya kendinizi bedeninizin dışından izlemek gibi hissedilebilir.

Tanım

Psikolojide dissosiyasyon, birinin kendilik, beden, duygular veya çevre algısından ayrılmış hissettiği deneyimleri tanımlar. Hafif dissosiyasyon, stres veya yorgunluk sırasında yaygındır. Daha sık veya şiddetli olaylar — özellikle travma sonrası — profesyonel değerlendirme gerektirebilir. Dissosiyasyon, kendisi bir tanı değil, bir belirti kalıbıdır.

Nasıl hissedilir

  • Etrafınızdaki dünyanın gerçek dışı veya rüya gibi olduğunu hissetmek (derealizasyon).
  • Bedeninizden kopuk hissetmek veya kendinizi dışarıdan izlemek (depersonalizasyon).
  • Zamanın kaybolması veya günlük olaylar için hafızada boşluklar bulmak.
  • O kadar derin dalmak ki, az önce söylenen veya yapılanları kaçırmak.

LuriaLab'daki ilgili tarama testleri

İlgili sözlük terimleri

Sıkça sorulan sorular

Dissosiyasyon, hayal kurmakla aynı mıdır?

Hayal kurmak genellikle hafif ve isteğe bağlıdır. Dissosiyasyon genellikle istemsiz, kontrol edilmesi daha zor ve basit bir fanteziden ziyade beden veya çevreden kopmayı içerebilir.

Travma dissosiyasyona neden olabilir mi?

Evet. Dissosiyasyon, tanınmış bir stres ve travma tepkisidir. Bu, birinin belirtileri 'yalan söylemesi' anlamına gelmez, ancak tarama sonuçları yine de profesyonel yorum gerektirir.

Dissosiyatif hissetmek, dissosiyatif bir bozukluğum olduğu anlamına mı geliyor?

Hayır. Birçok insan ara sıra dissosiyatif deneyimler yaşar. Dissosiyatif bozukluk tanısı, yalnızca bir öz değerlendirme taraması değil, kapsamlı bir klinik değerlendirme gerektirir.

Kaynaklar

  • American Psychiatric Association — dissosiyatif bozukluklar genel bakış
  • Carlson EB, et al. Dissosiyatif Belirtiler Ölçeği geçerlilik literatürü

Son inceleme: 2026-07-02. LuriaLab'daki tarama araçları yalnızca eğitim amaçlıdır ve tanı koymaz.