Flashback
Un flashback est une reviviscence vive et involontaire d'un événement traumatique, où le passé semble se produire dans le moment présent.
Définition
Les flashbacks sont des symptômes de reviviscence intrusive dans lesquels des souvenirs sensoriels de trauma s'immiscent puissamment dans le présent. Ils peuvent impliquer des images, des sons, des odeurs ou des émotions et peuvent brièvement déconnecter une personne de son environnement. Les flashbacks sont une caractéristique du PTSD ; des techniques de mise à la terre et un traitement peuvent aider.
Ce que l'on peut ressentir
- Revivre soudainement une scène traumatique de manière vive.
- Ressentir la peur ou les sensations de l'événement original.
- Perdre la conscience de votre environnement actuel.
- Déclenché par des images, des sons ou des odeurs liés au trauma.
Tests de dépistage associés sur LuriaLab
Termes associés du glossaire
Questions fréquentes
Que faire pendant un flashback ?
Des techniques de mise à la terre — remarquer ce que vous voyez, entendez et ressentez, et vous rappeler que vous êtes en sécurité maintenant — peuvent aider. Les flashbacks persistants nécessitent un soutien professionnel.
Les flashbacks sont-ils toujours visuels ?
Non. Les flashbacks peuvent être des sensations émotionnelles ou physiques sans images claires, parfois appelées "flashbacks émotionnels."
Sources
- National Center for PTSD — symptômes de reviviscence
- Weathers FW, et al. PCL-5