Flashback
Flashback, bir trauma hadisəsini canlı, istəmədən şəkildə yenidən yaşamaqdır, burada keçmiş indiki zamanda baş verirmiş kimi hiss olunur.
Tərif
Flashback, trauma ilə bağlı hisslərin xatirələrinin indiki zamana güclü şəkildə müdaxilə etdiyi müdaxiləçi yenidən yaşama əlamətləridir. Onlar görüntüləri, səsləri, qoxuları və ya emosiyaları əhatə edə bilər və bir insanı mühitindən qısa müddətə ayıra bilər. Flashback-lər PTSB-nin əsas xüsusiyyətidir; yerində olma texnikaları və müalicə kömək edə bilər.
Necə hiss oluna bilər
- Ani olaraq narahat edici bir səhnəni canlı şəkildə yenidən yaşamaq.
- Orijinal hadisədən qorxu və ya hissləri hiss etmək.
- Mövcud mühitinizdən xəbərsiz olmaq.
- Trauma ilə bağlı görüntülər, səslər və ya qoxular tərəfindən təkanlanma.
Əlaqəli lüğət terminləri
Tez-tez verilən suallar
Flashback zamanı nə kömək edir?
Yerində olma texnikaları — gördüyünüz, eşitdiyiniz və hiss etdiyiniz şeyləri qeyd etmək və özünüzü indi təhlükəsiz olduğunuzu xatırlatmaq kömək edə bilər. Davamlı flashback-lər peşəkar dəstək tələb edir.
Flashback-lər həmişə vizualdırmı?
Xeyr. Flashback-lər aydın görüntülər olmadan emosional və ya fiziki hisslər ola bilər, bəzən "emosional flashback" adlanır.
Mənbələr
- Milli PTSB Mərkəzi — yenidən yaşama əlamətləri
- Weathers FW, et al. PCL-5