Flashback
Un flashback es una reexperimentación vívida e involuntaria de un evento traumático, donde el pasado parece estar sucediendo en el momento presente.
Definición
Los flashbacks son síntomas de reexperimentación intrusiva en los que los recuerdos sensoriales del trauma irrumpen poderosamente en el presente. Pueden involucrar imágenes, sonidos, olores o emociones y pueden desconectar brevemente a una persona de su entorno. Los flashbacks son una característica distintiva del PTSD; las técnicas de anclaje y el tratamiento pueden ayudar.
Cómo puede sentirse
- Reviviendo repentinamente una escena traumática vívidamente.
- Sintiendo el miedo o las sensaciones del evento original.
- Perdiendo la conciencia de tu entorno actual.
- Desencadenados por vistas, sonidos u olores vinculados al trauma.
Pruebas de cribado relacionadas en LuriaLab
Artículos relacionados
Términos relacionados del glosario
Preguntas frecuentes
¿Qué ayuda durante un flashback?
Las técnicas de anclaje — notar lo que ves, oyes y sientes, y recordarte que estás a salvo ahora — pueden ayudar. Los flashbacks continuos requieren apoyo profesional.
¿Los flashbacks siempre son visuales?
No. Los flashbacks pueden ser sensaciones emocionales o físicas sin imágenes claras, a veces llamados "flashbacks emocionales."
Fuentes
- National Center for PTSD — síntomas de reexperimentación
- Weathers FW, et al. PCL-5