Flashback
A flashback egy élénk, akaratlan újraélés egy traumatikus eseménynek, ahol a múlt úgy tűnik, mintha a jelenben történne.
Meghatározás
A flashbackek tolakodó újraélési tünetek, amelyekben a trauma érzékszervi emlékei erőteljesen behatolnak a jelenbe. Magukban foglalhatják a képeket, hangokat, szagokat vagy érzelmeket, és rövid időre elválaszthatják az embert a környezetétől. A flashbackek a PTSD jellegzetes tünetei; a földelési technikák és a kezelés segíthet.
Milyen érzés lehet
- Hirtelen újraélni egy traumatikus jelenetet élénken.
- Érezni a félelmet vagy érzéseket az eredeti eseményből.
- Elveszíteni a tudatot a jelenlegi környezetről.
- Látványok, hangok vagy szagok által kiváltva, amelyek a traumához kapcsolódnak.
Kapcsolódó szószedeti kifejezések
Gyakran ismételt kérdések
Mi segít egy flashback során?
A földelési technikák — észlelni, amit látsz, hallasz és érzel, és emlékeztetni magad arra, hogy most biztonságban vagy — segíthetnek. A folyamatos flashbackek szakmai támogatást igényelnek.
A flashbackek mindig vizuálisak?
Nem. A flashbackek lehetnek érzelmi vagy fizikai érzések, világos képek nélkül, amelyeket néha "érzelmi flashbackeknek" neveznek.
Források
- National Center for PTSD — újraélési tünetek
- Weathers FW, et al. PCL-5