PHQ-9 depresszióteszt: ingyenes online szűrés és a pontszám jelentése
Kevés energia, alig van érdeklődés az iránt, ami korábban örömet adott, nyugtalan alvás, és hetek óta nehéz a gondolkodása: ha ez ismerős, nincs egyedül. A PHQ-9…
TovábbMentális egészség blog: pszichológiai útmutatók és szűrések
Olvasson gyakorlati útmutatókat a pszichológiai szűrőeszközökről, a pontszámok értelmezéséről és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. A cikkek tájékoztató jellegűek — nem diagnózisok.
Ingyenes mentális egészségügyi önértékelés: melyik online teszt (PHQ-9, GAD-7, ASRS vagy CBI) illik a tüneteidhez?
Az ingyenes mentális egészségügyi önértékelés online keresése általában egy világos kérdést jelent: melyik rövid, bizonyítékokon alapuló szűrés illik ahhoz, amit most…
Tovább
Mesterséges intelligencia a pszichológiai értékelésben és kezelésben: felelős használat
A mesterséges intelligencia egyre láthatóbb a pszichológiai értékelésben és kezelésben: szűrőskálákat pontoz, válaszmintázatokat összegez, ülésjegyzeteket strukturál, és…
Tovább
ECR-R kötődési stílus teszt: ingyenes online szűrés közeli kapcsolatokhoz
Aggódsz, hogy a partnered elhagy, vagy visszahúzódsz, amikor a kapcsolat közelivé válik? A felnőtt kötődési minták alakítják, hogyan bízunk, kommunikálunk és kezeljük a…
Tovább
Burnout Teszt Online: Ingyenes Szűrés a Munkahelyi Stressz és Kimerültség Ellen
Vasárnap esti szorongás, vánszorgás a munkanapokon, csattanás azokon, akik fontosak neked, és a tépelődés, hogy csak fáradt vagy, vagy tényleg kiégtél, ha ez ismerős…
Tovább
Mi az érzelmi intelligencia és hogyan fejleszthető?
Ugyanabban a helyzetben az egyik ember nyugodt marad, a másik „robban”. A különbség mögött gyakran az érzelmi intelligencia áll: saját és mások érzelmeinek megértése…
Tovább
GAD-7 szorongásteszt: ingyenes online szűrés generalizált szorongásra
A leállíthatatlan aggodalom, alvászavar, feszültség, ha ismerős, nem egyedül van. A GAD-7 a generalizált szorongás egyik leggyakrabban használt szűrőeszköze. A…
Tovább
ASRS v1.1 teszt: ingyenes felnőtt ADHD szűrés online
Koncentrációs nehézségek, nyugtalanság vagy impulzivitás felnőttként? Az ASRS v1.1 a WHO által támogatott felnőtt ADHD szűrő, amelyet világszerte használnak. A…
Tovább
A Boldogság U-Görbéjének Újraértékelése: Hogyan Követik a Pszichológiai Értékelések a Modern Jólétet
Észrevetted már, hogy az életelégedettség látszólag egy előre meghatározott ritmust követ? Évtizedek óta a pszichológusok és a viselkedési közgazdászok egy figyelemre…
Tovább