اختبار الإرهاق النفسي عبر الإنترنت: فحص مجاني لضغوط العمل والإرهاق
الخوف من ليلة الأحد، سحب نفسك خلال يوم العمل، الانفعال تجاه الأشخاص الذين تهتم بهم، والتساؤل عما إذا كنت متعبًا فقط أو أنك حقًا محترق نفسيًا — إذا كان هذا يبدو مألوفًا،…
اقرأ المزيدمدونة الصحة النفسية: أدلة علم النفس والفحوصات
اقرأ أدلة عملية حول أدوات الفحص النفسي وكيفية احتساب الدرجات ومتى قد يكون من المفيد التحدث مع مختص. المقالات تعليمية وليست تشخيصاً.
ما هي الذكاء العاطفي وكيف يمكن تطويره؟
في الموقف نفسه يبقى شخص هادئاً بينما ينفجر آخر. وراء ذلك غالباً الذكاء العاطفي — فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين وإدارتها واستخدامها في العلاقات. الذكاء العاطفي (EQ) ليس مثل…
اقرأ المزيد
اختبار GAD-7: فحص مجاني عبر الإنترنت لاضطراب القلق العام
إذا كان القلق لا يتوقف، أو تعاني من أرق وتوتر مستمر، فأنت لست وحدك. يُعد GAD-7 من أكثر أدوات الفحص استخدامًا لقلق الاضطراب العام. على LuriaLab يمكنك إجراء اختبار GAD-7…
اقرأ المزيد
اختبار ASRS v1.1: فحص مجاني لفرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين
صعوبة التركيز أو التململ أو الاندفاعية لدى البالغين؟ ASRS v1.1 من أكثر أدوات الفحص استخدامًا لأعراض ADHD، بدعم منظمة الصحة العالمية. على LuriaLab يمكنك إجراء اختبار ASRS…
اقرأ المزيدإعادة تقييم منحنى السعادة: كيف تتعقب التقييمات النفسية الرفاهية الحديثة
هل لاحظت يومًا أن رضا الحياة يبدو أنه يتبع إيقاعًا يمكن التنبؤ به؟ على مدى عقود، أشار علماء النفس والاقتصاديون السلوكيون إلى ظاهرة لافتة تُعرف باسم منحنى السعادة U…
اقرأ المزيدمقياس روزنبرغ RSES: اختبار تقدير الذات المجاني عبر الإنترنت
هل تشعر بعدم الرضا عن نفسك أو تنتقد ذاتك باستمرار؟ RSES (مقياس روزنبرغ لتقدير الذات) يقيس تقدير الذات العام في 10 عبارات. على LuriaLab يمكنك إجراء اختبار RSES مجاني عبر…
اقرأ المزيد