مقياس روزنبرغ RSES: اختبار تقدير الذات المجاني عبر الإنترنت
21.06.2026
فريق المحتوى السريري في LuriaLab
يتم إعداد المقالات باستخدام مصادر قائمة على الأدلة ومعايير تحرير سريرية.
هل تشعر بعدم الرضا عن نفسك أو تنتقد ذاتك باستمرار؟ RSES (مقياس روزنبرغ لتقدير الذات) يقيس تقدير الذات العام في 10 عبارات. على LuriaLab يمكنك إجراء اختبار RSES مجاني عبر الإنترنت .
RSES عبر الإنترنت — مجاني، مجهول، نتيجة فورية.
معلومات صحية مهمة
يوفر LuriaLab أدوات فحص تعليمية وليس تشخيصات طبية. النتائج مخصصة لفهم الذات ومناقشتها مع متخصص مؤهل.
إذا كانت النتائج تقلقك أو الأعراض تؤثر على حياتك اليومية، فاستشر متخصصًا مرخصًا في الصحة النفسية أو طبيبًا أو مستشارًا.
إذا كنت في أزمة، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية أو خط المساعدة الوطني في بلدك.
LuriaLab ليس مزودًا للرعاية الصحية ولا يقدم خدمات سريرية مشمولة بـ HIPAA. راجع سياسة الخصوصية لمعرفة كيفية تعاملنا مع بياناتك.