Escala de autoestima Rosenberg (RSES): teste grátis online

21.06.2026 Equipa editorial LuriaLab

Os artigos são preparados com fontes baseadas em evidências e padrões editoriais clínicos.

Como se vê a si mesmo no dia a dia? A Escala de Autoestima de Rosenberg (RSES) é um dos instrumentos mais usados para medir autoestima global. No LuriaLab pode fazer o teste RSES grátis online de forma anónima.

O que é o RSES?

10 afirmações sobre autoestima global. Pontuações baixas podem refletir uma imagem mais negativa de si — é um rastreio, não um diagnóstico.

RSES e depressão

Baixa autoestima frequentemente coexiste com depressão ou ansiedade. Considere também GAD-7 no LuriaLab.

Teste RSES gratuito

RSES online — grátis, anónimo, resultado imediato.

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