Sosial təşviş (sosial fobiya) nədir? Pulsuz onlayn SPIN testi
İnsanların yanında danışarkən ürəyiniz döyünür, qızarırsınız və ya diqqət mərkəzində olmaqdan qaçırsınızsa, bu sadəcə utancaqlıq olmaya bilər. Sosial təşviş (sosial…
Daha çox oxuPsixi sağlamlıq bloqu: Psixologiya bələdçiləri və skrininqlər
Psixoloji skrininq vasitələri, ümumi anketlərin necə qiymətləndirildiyi və nəticələrin nə zaman mütəxəssislə danışmağı düşünməyə dəyər olduğu barədə praktik bələdçilər oxuyun. Məqalələr təhsil məqsədlidir — diaqnoz deyil.
Psixoloqa müraciət etməzdən əvvəl: Skrininq testləri necə kömək edir?
Bir çox insan peşəkar psixoloji dəstək axtarmazdan əvvəl eyni sualı verir: Bu, həqiqətən lazımdırmı, yoxsa mən sadəcə yorulmuşam? LuriaLab-da cavab bir diaqnoz etiketi…
Daha çox oxuRaven Rəngli Proqressiv Matrikslər Testi (RCPM)
Raven Rəngli Proqressiv Matrikslər Testi (RCPM) vizual məntiq və abstrakt düşüncəni ölçmək üçün istifadə olunan standartlaşdırılmış qabiliyyət testidir. Xüsusilə…
Daha çox oxuAnkara İnkişaf Skrininq İnventarı (AGTE)
AGTE (Ankara İnkişaf Skrininq İnventarı) erkən uşaqlıq dövründə inkişafı izləmək üçün hazırlanmış skrininq alətidir. Məqsəd inkişaf geriliyi riskini erkən görmək və…
Daha çox oxuObsessiv kompulsiv pozuntu testi
Obsessiv-kompulsiv pozuntu (OKP) istənməyən, təkrarlanan düşüncələr (obsessiyalar) və narahatlığı azaltmaq üçün edilən ritual davranışlar və ya zehni aktlarla…
Daha çox oxu
Bipolyar Pozuntu: Nədir, Əlamətləri və Müalicəsi
Ruh halı dəyişiklikləri insan olmağın bir hissəsidir — lakin bipolyar pozuntu fərqlidir. Bu, qeyri-adi yüksəlmiş və ya əsəbi ruh halı (maniya və ya hipomaniya) və iş…
Daha çox oxuSCL-90-R testi: pulsuz onlayn simptom yoxlama siyahısı
Təşviş, kədər, bədən gərginliyi və ya təkrarlayan düşüncələr sizi yorur və ümumi psixoloji vəziyyətinizi görmək istəyirsinizsə, SCL-90-R testi (Simptom Yoxlama Siyahısı…
Daha çox oxuGeneralizə Təşviş Pozuntusu Qiymətləndirmə Şkalası (GAD-7)
GAD-7 generalizə təşviş pozuntusu simptomlarının varlığını və şiddətini ölçmək üçün hazırlanmış qısa özünüqiymətləndirmə şkalasıdır. 7 sualdan ibarətdir və son iki…
Daha çox oxu
Yetkinlər üçün diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozuntusu testi
ASRS v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) yetkinlərdə diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik/impulsivlik əlamətlərini qısa şəkildə qiymətləndirmək üçün geniş istifadə…
Daha çox oxuUşaqlarda hiperaktivlik
Uşaqlarda hiperaktivlik çox vaxt Diqqət Çatışmazlığı və Hiperaktivlik Pozuntusu (DÇHP/ADHD) kontekstində müzakirə olunur: yüksək aktivlik, otura bilməmək, impulsivlik və…
Daha çox oxu
Tükənmişlik Testi Onlayn: İş Stressi və Tükənmə Üçün Pulsuz Skrininq
Şənbə gecəsi qorxusu, iş günündə özünü sürükləmək, sevdiklərinlə mübahisə etmək və yalnız yorğun olub-olmadığını düşünmək — əgər bu sizə tanışdırsa, tək deyilsiniz. Hər…
Daha çox oxuHiperaktivlik testi
Hiperaktivlik testi adətən diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozuntusu (DÇHP/ADHD) ilə bağlı əlamətləri sistemli şəkildə sorğulayan skrininq alətlərinə aid edilir…
Daha çox oxu
Emosional intellekt nədir və necə inkişaf etdirilir?
Bəzən eyni vəziyyətdə bir insan sakit qalır, digəri isə partlayır. Bir dostunuz sizin hiss etdiyinizi sözlə demədən anlayır; başqa biri isə hər sözdə inciklik axtarır…
Daha çox oxuAGTE testi: uşaq inkişafı skrininqi pulsuz onlayn
Valideyn olaraq uşağınızın inkişafı ilə bağlı suallarınız varsa, strukturlaşdırılmış skrininq faydalı ola bilər. AGTE (Ankara İnkişaf Skrininq İnventarı) motor, dil…
Daha çox oxu
Depressiya testi (PHQ-9): pulsuz onlayn skrininq
Son həftələrdə kədər, enerji itkisi və ya maraqsızlıq yaşayırsınızsa, depressiya testi ilk addım ola bilər. PHQ-9 (Pasient Sağlamlıq Anketi) dünya üzrə ən çox istifadə…
Daha çox oxuObsesiv-kompulsiv pozuntu testi: OCI-R pulsuz onlayn
Təkrarlayan düşüncələr, yoxlama ritulları və ya sifariş ehtiyacı yaşayırsınızsa, obsesiv-kompulsiv (OKP) əlamətlərini anlamaq üçün skrininq faydalı ola bilər. OCI-R…
Daha çox oxuSDQ-20 dissosiasiya testi: pulsuz onlayn skrininq
Bədəninizdə izah edilməyən keyfiyyət, zəiflik və ya ağrı hiss edirsinizsə, bu simptomlar bəzən dissosiasiya ilə əlaqəli ola bilər. SDQ-20 (Somatoform Dissosiasiya…
Daha çox oxuUşaqlar üçün psixoloji testlər: pulsuz onlayn skrininq
Valideynlər və mütəxəssislər uşaqların emosional, davranış və inkişaf ehtiyaclarını tez anlamaq üçün psixoloji skrininq testlərinə müraciət edir. LuriaLab-da uşaqlar…
Daha çox oxu
PSS-10 stress testi: dərk edilmiş stresi necə ölçmək olar?
Gündəlik həyatda gərginlik, yuxusuzluq və ya "hər şey üstümə gəlir" hissi yaşayırsınızsa, dərk edilmiş stres səviyyənizi anlamaq faydalı ola bilər. PSS-10 (Perceived…
Daha çox oxuGAD-7 Təşviş Testi: Generalizə Təşviş Üçün Pulsuz Onlayn Test
Fasiləsiz narahatlıq, yuxu problemləri və gərginlik yaşayırsınızsa, tək deyilsiniz. GAD-7 generalizə təşviş pozuntusunun simptomlarını müəyyən etmək üçün dünya üzrə ən…
Daha çox oxuIQ testi və məntiq testləri: nədir, necə işləyir və kimlər üçün faydalıdır?
IQ testi (intellektual qiymətləndirmə testi) və məntiq testləri, insanın məntiqi düşünmə, problem həlli, diqqət, analitik və abstrakt düşüncə bacarıqlarını ölçmək üçün…
Daha çox oxuDES-II dissosiasiya testi: pulsuz onlayn skrininq
Bəzən hər şey unreal görünür, yaddaşda boşluqlar yaranır və ya özünüzü sanki kənardan izləyirsiniz — bunlar dissosiasiya əlamətləridir. Travma və stressdən sonra tez-tez…
Daha çox oxuXoşbəxtlik U-Qüvvəsinin Yenidən Qiymətləndirilməsi: Psixologiya Qiymətləndirmələrinin Müasir Rifahı İzləməsi
Heç vaxt həyat məmnuniyyətinin proqnozlaşdırıla bilən bir ritmi izlədiyini hiss etmisinizmi? On illərdir ki, psixoloqlar və davranış iqtisadçıları xoşbəxtlik U-qüvvəsi…
Daha çox oxuDiqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu (DÇHP - ADHD)
Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu (DÇHP/ADHD) diqqət, impuls nəzarəti və/və ya aktivlik səviyyəsində davamlı çətinliklərlə xarakterizə olunan neyroinkişaf…
Daha çox oxuÖzgüvən testi
Özgüvən testi insanın özünə ümumi münasibətini — özünə hörmət və dəyər hissini — ölçməyə kömək edir. LuriaLab-da ən çox istifadə olunan alətlərdən biri Rosenberg…
Daha çox oxuİmtahan stresi nədir?
İmtahan stresi imtahana hazırlıq və imtahan anında yaranan narahatlıq, gərginlik və performans qorxusudur. Mülayim stress diqqəti artıra bilər; həddindən artıq stress…
Daha çox oxuDepressiya
Depressiya dünyada ən geniş yayılmış psixi sağlamlıq problemlərindən biridir və uşaqlar da daxil olmaqla müxtəlif yaş qruplarında rast gəlinə bilər. Bu yazı…
Daha çox oxuDepressiya nədir? Əlamətləri hansılardır?
Depressiya sadəcə “pis əhval” deyil. Bu, uzun müddət davam edən aşağı ruh hali, maraq və həzz itkisi, enerji azalması və gündəlik həyatın çətinləşməsi ilə müşayiət oluna…
Daha çox oxuPsixoloji testlər
Psixoloji testlər diqqət, narahatlıq, özgüvən və digər psixoloji göstəriciləri strukturlaşdırılmış şəkildə ölçmək üçün istifadə olunan standartlaşdırılmış alətlərdir…
Daha çox oxuPsixoloji test nədir?
Psixoloji test insanın düşüncə, davranış, əhval və ya bacarıq xüsusiyyətlərini ölçmək üçün hazırlanmış standart sual və tapşırıqlar toplusudur. Bu yazı psixoloji testin…
Daha çox oxuPsixometriya nədir?
Psixometriya insan davranışını, qabiliyyətlərini və psixoloji xüsusiyyətlərini ölçmək üçün elmi üsullar hazırlayan sahədir. Testlərin etibarlılığı, validliyi və ədalətli…
Daha çox oxu