SCL-90-R testi: pulsuz onlayn simptom yoxlama siyahısı

20.07.2026 LuriaLab Redaksiya Komandası

Məqalələr sübutlara əsaslanan mənbələrdən və klinik redaksiya standartlarından istifadə olunmaqla hazırlanır.

Əlaqəli lüğət terminləri

Təşviş, kədər, bədən gərginliyi və ya təkrarlayan düşüncələr sizi yorur və ümumi psixoloji vəziyyətinizi görmək istəyirsinizsə, SCL-90-R testi (Simptom Yoxlama Siyahısı — təkmilləşdirilmiş) dünya üzrə ən çox istifadə olunan psixoloji skrininq inventarlarından biridir. LuriaLab-da SCL-90-R testini pulsuz onlayn keçirə, Qlobal Şiddət İndeksi (GSI) və doqquz ölçü üzrə dərhal nəticə ala bilərsiniz.

SCL-90-R nədir?

Simptom Yoxlama Siyahısı — təkmilləşdirilmiş (SCL-90-R) 90 maddədən ibarətdir. Hər maddə bu gün də daxil olmaqla son bir həftə ərzində həmin simptomun sizi nə dərəcədə narahat etdiyini soruşur. Doqquz əsas ölçü:

  • Somatizasiya
  • Obsesiv-kompulsiv
  • Şəxslərarası həssaslıq
  • Depressiya
  • Anksiyete
  • Düşmənçilik
  • Fobik narahatlıq
  • Paranoid düşüncə
  • Psixotizm

Qlobal Şiddət İndeksi (GSI) ümumi distresi ümumiləşdirir. SCL-90-R skrininq və nəticə izləmə alətidir, psixiatrik diaqnoz deyil.

SCL-90-R nə qədər vaxt aparır?

Əksər insanlar testi 15–20 dəqiqəyə tamamlayır. LuriaLab-da ballama avtomatikdir — hesabatda GSI, ölçü balları və izah göstərilir.

SCL-90-R necə qiymətləndirilir?

Hər maddə 0–4 arasındadır. GSI bütün 90 maddənin ortalamasıdır; hər ölçü öz maddələrinin ortalamasıdır. PST >0 qiymətləndirilən maddələrin sayı, PSDI isə onların orta intensivliyidir. Hesabatda xam ortalama zolaqları göstərilir — bunlar Pearson T-balları deyil.

SCL-90-R vs PHQ-9 vs DASS-21

  • SCL-90-R — geniş 90 maddəlik distres inventarı (doqquz simptom sahəsi)
  • PHQ-9 — qısa depressiya skrininqi (9 maddə)
  • DASS-21 — depressiya, narahatlıq və stress alt ölçüləri (21 maddə)

Geniş simptom profili istəyirsinizsə SCL-90-R seçin; əsas narahatlığınız artıq məlumdursa, qısa skrininqlər daha uyğundur.

Kimlər SCL-90-R testini keçirməlidir?

Terapiyadan əvvəl ümumi özünə baxış istəyən böyüklər, zamanla dəyişiklikləri izləyənlər və hansı simptom qruplarının (narahatlıq, depressiya, somatik və s.) daha güclü olduğunu görmək istəyənlər üçün uyğundur.

Nəticədən sonra nə etməli?

  1. GSI və ölçüləri oxuyun — hansı sahələrin daha yüksək olduğunu qeyd edin.
  2. Fokuslanmış skrininqlər — depressiya və ya təşviş üstünlük təşkil edirsə, PHQ-9 və ya GAD-7 əlavə edin.
  3. Mütəxəssisə müraciət — distres yüksəkdirsə və gündəlik həyata təsir edirsə.
  4. Hesabatı yükləyin — konsultasiyada paylaşmaq üçün.

LuriaLab-da pulsuz SCL-90-R testi

Hazırsınızsa, SCL-90-R testini onlayn keçin — pulsuz, anonim, GSI və ölçülərlə dərhal nəticə.

Vacibdir: Bu inventar yalnız məlumat və skrininq məqsədi daşıyır; peşəkar qiymətləndirməni əvəz etmir. Böhran vəziyyətində təcili yardım xidmətlərinə müraciət edin.