SCL-90-R тест онлайн: безкоштовний симптоматичний опитувальник

20.07.2026 Редакційна команда LuriaLab

Статті готуються з використанням науково обґрунтованих джерел і клінічних редакційних стандартів.

Пов'язані терміни глосарію

Тривога, пригніченість, напруга в тілі чи нав'язливі думки виснажують — і хочеться побачити ширшу картину психологічного дистресу? SCL-90-R (Симптоматичний опитувальник — переглянутий) — один із найпоширеніших інструментів психологічного скринінгу у світі. На LuriaLab можна пройти тест SCL-90-R онлайн безкоштовно та одразу отримати Глобальний індекс тяжкості (GSI) і дев'ять вимірів.

Що таке SCL-90-R?

Симптоматичний опитувальник SCL-90-R містить 90 пунктів. Кожен оцінює, наскільки симптом турбував вас протягом останнього тижня, включно з сьогодні. Дев'ять основних вимірів:

  • Соматизація
  • Обсесивно-компульсивні симптоми
  • Міжособистісна сензитивність
  • Депресія
  • Тривожність
  • Ворожість
  • Фобічна тривожність
  • Параноїдне мислення
  • Психотизм

Глобальний індекс тяжкості (GSI) узагальнює загальний дистрес. SCL-90-R — це скринінг і інструмент моніторингу, а не психіатричний діагноз.

Скільки часу займає SCL-90-R?

Більшість людей проходять тест за 15–20 хвилин. На LuriaLab оцінювання автоматичне — у звіті GSI, бали вимірів і пояснення.

Як оцінюється SCL-90-R?

Кожен пункт — від 0 до 4. GSI — середнє всіх 90 пунктів; кожен вимір — середнє своїх пунктів. PST — кількість пунктів >0; PSDI — середня інтенсивність схвалених пунктів. У звіті показані смуги за сирими середніми — це не статеві T-бали Pearson.

SCL-90-R vs PHQ-9 vs DASS-21

  • SCL-90-R — широкий 90-пунктовий інвентар (дев'ять симптомних сфер)
  • PHQ-9 — короткий скринінг депресії (9 пунктів)
  • DASS-21 — депресія, тривога та стрес (21 пункт)

Обирайте SCL-90-R для широкого профілю симптомів; коротші тести — коли вже зрозуміло, що саме турбує.

Кому підходить тест?

Дорослим, які хочуть структурований огляд перед терапією, відстежують зміни з часом або прагнуть побачити, які кластери симптомів (тривога, депресія, соматичні тощо) найвищі.

Що робити після результату?

  1. Перегляньте GSI та виміри — зафіксуйте найвищі сфери.
  2. Додайте фокусні скринінги — якщо домінує депресія чи тривога, пройдіть PHQ-9 або GAD-7.
  3. Зверніться до клініциста — якщо дистрес високий і заважає повсякденному життю.
  4. Завантажте звіт — для консультації за бажанням.

Пройти SCL-90-R безкоштовно на LuriaLab

Готові до широкого психологічного скринінгу? Тест SCL-90-R онлайн — безкоштовно, анонімно, з GSI та вимірами одразу.

Важливо: цей опитувальник лише для освітнього скринінгу і не замінює професійної оцінки. У кризі звертайтеся до екстрених служб.