Flashback

Flashback, bir travmatik olayı canlı, istem dışı bir şekilde yeniden deneyimleme durumudur; geçmiş, mevcut an gibi hissedilir.

Tanım

Flashbackler, travmanın duyusal anılarının mevcut zamana güçlü bir şekilde müdahale ettiği istem dışı yeniden deneyimleme semptomlarıdır. Görüntüler, sesler, kokular veya duygular içerebilir ve bir kişiyi çevresinden kısa süreli olarak koparabilir. Flashbackler, PTSD'nin belirgin bir özelliğidir; zemin teknikleri ve tedavi yardımcı olabilir.

Nasıl hissedilir

  • Ani bir travmatik sahneyi canlı bir şekilde yeniden yaşama.
  • Orijinal olaydan gelen korku veya hisleri hissetme.
  • Mevcut çevrenizden farkındalığı kaybetme.
  • Travma ile bağlantılı görüntüler, sesler veya kokular tarafından tetiklenme.

LuriaLab'daki ilgili tarama testleri

İlgili sözlük terimleri

Sıkça sorulan sorular

Flashback sırasında ne yardımcı olur?

Zemin teknikleri — gördüğünüz, duyduğunuz ve hissettiğiniz şeyleri fark etmek ve şimdi güvende olduğunuzu hatırlamak — yardımcı olabilir. Sürekli flashbackler profesyonel destek gerektirir.

Flashbackler her zaman görsel midir?

Hayır. Flashbackler, net görüntüler olmadan duygusal veya fiziksel hisler olabilir; bazen "duygusal flashbackler" olarak adlandırılır.

Kaynaklar

  • Ulusal PTSD Merkezi — yeniden deneyimleme semptomları
  • Weathers FW, et al. PCL-5