Flashback
Un flashback este o retrăire vividă și involuntară a unui eveniment traumatic, unde trecutul pare a se întâmpla în momentul prezent.
Definiție
Flashback-urile sunt simptome intruzive de retrăire în care amintirile senzoriale ale traumei intră puternic în prezent. Ele pot implica imagini, sunete, mirosuri sau emoții și pot deconecta temporar o persoană de împrejurimile sale. Flashback-urile sunt un semn distinctiv al PTSD; tehnicile de ancorare și tratamentul pot ajuta.
Cum se poate simți
- Retrăirea bruscă a unei scene traumatice în mod vivid.
- Simțirea fricii sau senzațiilor din evenimentul original.
- Pierderea conștienței asupra împrejurimilor tale actuale.
- Declanșate de viziuni, sunete sau mirosuri legate de traumă.
Teste de screening conexe pe LuriaLab
Articole conexe
Termeni de glosar conexi
Întrebări frecvente
Ce ajută în timpul unui flashback?
Tehnicile de ancorare — observând ce vezi, auzi și simți, și amintindu-ți că ești în siguranță acum — pot ajuta. Flashback-urile continue necesită suport profesional.
Sunt flashback-urile întotdeauna vizuale?
Nu. Flashback-urile pot fi senzații emoționale sau fizice fără imagini clare, uneori numite "flashback-uri emoționale."
Surse
- National Center for PTSD — simptome de retrăire
- Weathers FW, et al. PCL-5