Trauma

Psychologisches Trauma ist die emotionale und physiologische Reaktion auf ein tief belastendes oder bedrohliches Ereignis, das die Fähigkeit einer Person überfordert, damit umzugehen.

Definition

Trauma resultiert aus der Erfahrung oder dem Zeugenausschnitt von beängstigenden, gefährlichen oder überwältigenden Ereignissen. Die Reaktionen variieren stark und können eindringliche Erinnerungen, Vermeidung, Stimmungsschwankungen und erhöhte Erregung umfassen. Viele Menschen erholen sich im Laufe der Zeit; wenn Symptome anhalten, können sie auf PTSD hinweisen. Screening misst die Symptomlevels.

Wie es sich anfühlen kann

Belastende Erinnerungen oder Albträume an das Ereignis.
Vermeidung von Erinnerungen an das, was passiert ist.
Sich angespannt, schreckhaft oder emotional taub fühlen.
Veränderungen in Stimmung, Vertrauen oder Sicherheitsgefühl.

Häufig gestellte Fragen

Führt Trauma immer zu PTSD?

Nein. Viele Menschen haben Trauma-Reaktionen, die mit der Zeit und Unterstützung nachlassen. PTSD wird diagnostiziert, wenn spezifische Symptome anhalten und zu Beeinträchtigungen führen.

Was zählt als Trauma?

Trauma kann nach Unfällen, Gewalt, Missbrauch, Katastrophen, medizinischen Ereignissen und mehr folgen. Seine Auswirkungen hängen von der Person und dem Kontext ab, nicht nur vom Ereignis.

Quellen

National Center for PTSD — Trauma-Überblick
Weathers FW, et al. PCL-5