Guia imprimível
O seu guia imprimível
Um guia imprimível de 9 páginas para compreender os seus resultados e planear os passos seguintes. Foi feito para o apoiar com informação prática, frases de exemplo e passos que pode usar no dia a dia.
O que inclui
- O que significa a sua pontuação
- Palavras para falar com alguém em quem confia
- Passos pequenos para o dia a dia
- 4 páginas para imprimir: registo, plano e cartões de lembrete
Como funciona
- Um pagamento. O PDF fica pronto de imediato.
- As imagens são exemplos. O seu PDF tem a mesma estrutura.
- Leia-o, imprima as páginas que quiser e guarde-as.
O que não é
É um guia educativo. Não faz um diagnóstico e não substitui um clínico. Se puder magoar-se ou magoar outra pessoa, contacte os serviços de emergência da sua zona.
Páginas de exemplo
Algumas páginas de exemplo do guia estão abaixo.