Negatív értékeléstől való félelem
A negatív értékeléstől való félelem erős aggodalom, hogy mások megítélnek, kritizálnak vagy elutasítanak — a szociális szorongás alapvető jellemzője.
Meghatározás
A negatív értékeléstől való félelemben szenvedő emberek figyelik a helytelenítés jeleit, és gyakran elkerülik azokat a helyzeteket, ahol értékelhetik őket. Ez átfedésben van a szociális szorongással, de egy specifikusabb kognitív-affektív hajlam. A Rövid Negatív Értékeléstől Való Félelem Skála (BFNE) méri ezt az aggodalmat. A kapcsolódó szociális szorongás szűrések (például SPIN) szélesebb társadalmi félelmet és elkerülést rögzítenek.
Milyen érzés lehet
- Napokig aggódni amiatt, hogy mit gondoltak a munkatársak egy megjegyzésről.
- Elkerülni a megszólalást a megbeszéléseken, mert félek, hogy ostobának tűnök.
- Semleges arcokat helytelenítésként olvasni.
- Beszélgetések előre gyakorlása, hogy elkerüljem a megszégyenülést.
Kapcsolódó szűrőtesztek a LuriaLabon
- Generalizált Szorongás Kérdőív (GAD-7)
Kapcsolódó cikkek
- GAD-7 szorongásteszt: ingyenes online szűrés generalizált szorongásra
- Burnout Teszt Online: Ingyenes Szűrés a Munkahelyi Stressz és Kimerültség Ellen
Kapcsolódó szószedeti kifejezések
Gyakran ismételt kérdések
A negatív értékeléstől való félelem ugyanaz, mint a szociális szorongás?
Ez a szociális szorongás központi összetevője, de a szociális szorongás magában foglalja a testi tüneteket és a szociális helyzetek elkerülését is szélesebb értelemben.
Mit mér a BFNE?
A BFNE azt értékeli, hogy mennyire fél attól, hogy mások negatívan ítélik meg. Ez egy rövid önértékelő szűrés, nem diagnózis.
Javulhat ez a félelem?
Igen. A CBT megközelítések, amelyek csökkentik a biztonsági viselkedéseket és tesztelik a félt kimeneteleket, gyakran hasznosak.
Források
- Leary MR. Rövid Negatív Értékeléstől Való Félelem Skála (BFNE)
- Szociális szorongás klinikai irodalom