Megjelenési szorongás
A megjelenési szorongás tartós aggodalom és önérzet a megjelenésével kapcsolatban — beleértve a megjelenés alapján történő megítélés félelmét.
Meghatározás
A megjelenési szorongás a vélt hibákra való preokupációt, ellenőrzést vagy álcázást, másokkal való összehasonlítást és olyan helyzetek elkerülését jelenti, ahol a megjelenés ki van téve. Ez átfedésben van a testkép aggodalmakkal, és kapcsolódhat a szociális szorongáshoz vagy a testdiszmorfikus aggodalmakhoz. A Megjelenési Szorongás Kérdőív (AAI) ezeket a mintákat szűri. Az eredmények támogatják az önreflexiót; nem diagnosztizálják a testdiszmorfikus rendellenességet.
Milyen érzés lehet
- Hosszú időt tölteni tükör vagy fényképek ellenőrzésével.
- Elkerülni a videóhívásokat vagy a világos világítást.
- Összehasonlítani a megjelenését másokkal a közösségi médiában.
- Biztosan érezni, hogy az emberek egy „hibát” néznek.
Kapcsolódó szószedeti kifejezések
Gyakran ismételt kérdések
A megjelenési szorongás ugyanaz, mint a hiúság?
Nem. Ez aggodalom és a megítélés félelme, gyakran elkerüléssel — nem csupán a divat vagy a gondozás szeretete.
Hogyan segít az AAI?
Az AAI értékeli a megjelenéssel kapcsolatos szorongást és a kapcsolódó viselkedéseket, így ha szükséges, szakemberrel beszélhet a mintákról.
Mikor kell segítséget kérnem?
Ha a megjelenéssel kapcsolatos aggodalmak sok időt vesznek igénybe, elkerülést okoznak, vagy súlyosan befolyásolják a hangulatot és a kapcsolatokat, fontolja meg a szakmai támogatást.
Források
- Veale D, et al. Megjelenési Szorongás Kérdőív (AAI)
- Klinikai irodalom a testképről és a megjelenéssel kapcsolatos aggodalmakról