Testkép

A testkép az, ahogyan észleli, gondolkodik és érez a fizikai megjelenésével kapcsolatban. Lehet pozitív, semleges vagy negatív, és erősen befolyásolhatja a jólétet.

Meghatározás

A testkép magában foglalja a testéről alkotott mentális képet, valamint a hozzá kapcsolódó attitűdöket és érzelmeket. A negatív testkép összefügg a alacsony önértékeléssel, szorongással, depresszióval és étkezési zavarokkal. A kultúra, a média és a tapasztalat formálja, és támogatással javulhat. A kapcsolódó szűrés segít tisztázni a kockázatot.

Milyen érzés lehet

  • Foglalkozás a vélt hibákkal.
  • Gyakori testellenőrzés vagy tükörkerülés.
  • Ön megjelenésének összehasonlítása másokkal.
  • Hangulat erősen befolyásolja, hogy hogyan érzi magát a testével kapcsolatban.

Kapcsolódó szűrőtesztek a LuriaLabon

Kapcsolódó szószedeti kifejezések

Gyakran ismételt kérdések

A negatív testkép zavar?

Nem önállóan. De a tartós negatív testkép hozzájárulhat az étkezési zavarokhoz és az alacsony hangulathoz, így a támogatás értékes lehet.

Javulhat a testkép?

Igen. A testkép javulhat önszeretet gyakorlásával, terápiával és a káros összehasonlítások csökkentésével.

Források

  • Cash TF. Testkép kutatás
  • NICE — étkezési zavarok útmutató

Utoljára ellenőrizve: 2026-07-02. A LuriaLab szűrőeszközei csak tájékoztató jellegűek, és nem adnak diagnózist.