Kroppslig Bild
Kroppslig bild handlar om hur du uppfattar, tänker och känner för ditt fysiska utseende. Den kan vara positiv, neutral eller negativ och kan starkt påverka välbefinnande.
Definition
Kroppslig bild inkluderar din mentala bild av din kropp och de attityder och känslor som är kopplade till den. Negativ kroppslig bild är kopplad till låg självkänsla, ångest, depression och ätstörningar. Den formas av kultur, media och erfarenhet, och kan förbättras med stöd. Relaterad screening hjälper till att klargöra risk.
Hur det kan kännas
- Förhandsintresse för uppfattade brister.
- Frekvent kroppskontroll eller undvikande av speglar.
- Att jämföra ditt utseende med andra.
- Humör påverkas starkt av hur du känner för din kropp.
Relaterade screeningtester på LuriaLab
Relaterade ordlistetermer
Vanliga frågor
Är negativ kroppslig bild en störning?
Inte på egen hand. Men ihållande negativ kroppslig bild kan bidra till ätstörningar och låg stämning, så stöd kan vara värdefullt.
Kan kroppslig bild förbättras?
Ja. Kroppslig bild kan förbättras med självmedkänsla, terapi och minskning av skadliga jämförelser.
Källor
- Cash TF. Kroppslig bild forskning
- NICE — vägledning för ätstörningar
Senast granskad: 2026-07-02. Screeningverktyg på LuriaLab är endast för utbildning och ger ingen diagnos.