Imagine Corporală

Imaginea corporală este modul în care percepi, gândești și te simți în legătură cu aspectul tău fizic. Poate fi pozitivă, neutră sau negativă și poate afecta puternic bunăstarea.

Definiție

Imaginea corporală include imaginea ta mentală a corpului și atitudinile și emoțiile atașate de aceasta. Imaginea corporală negativă este legată de stima de sine scăzută, anxietate, depresie și tulburări alimentare. Este modelată de cultură, media și experiență și poate fi îmbunătățită cu sprijin. Screeningul asociat ajută la clarificarea riscurilor.

Cum se poate simți

  • Preocupare cu defectele percepute.
  • Verificări frecvente ale corpului sau evitarea oglinzilor.
  • Compararea aspectului tău cu al altora.
  • Starea de spirit afectată puternic de cum te simți în legătură cu corpul tău.

Teste de screening conexe pe LuriaLab

Termeni de glosar conexi

Întrebări frecvente

Imaginea corporală negativă este o tulburare?

Nu pe cont propriu. Dar imaginea corporală negativă persistentă poate contribui la tulburări alimentare și stări de spirit scăzute, așa că sprijinul poate fi valoros.

Poate imaginea corporală să se îmbunătățească?

Da. Imaginea corporală poate fi îmbunătățită prin practici de auto-compasiune, terapie și reducerea comparațiilor dăunătoare.

Surse

  • Cash TF. Cercetare despre imaginea corporală
  • NICE — ghiduri pentru tulburările alimentare

Ultima revizuire: 2026-07-02. Instrumentele de screening de pe LuriaLab sunt doar educaționale și nu oferă un diagnostic.