Anxietatea legată de apariție
Anxietatea legată de apariție este o îngrijorare persistentă și o conștiință de sine cu privire la modul în care arăți — inclusiv frica de a fi judecat pe baza apariției tale.
Definiție
Anxietatea legată de apariție implică o preocupare pentru defectele percepute, verificarea sau camuflarea, compararea cu alții și evitarea situațiilor în care apariția se simte expusă. Se suprapune cu preocupările legate de imaginea corporală și poate fi legată de anxietatea socială sau de preocupările legate de dismorfofobie. Chestionarul de anxietate legată de apariție (AAI) evaluează aceste modele. Rezultatele susțin auto-reflecția; nu diagnostichează tulburarea dismorfofobică.
Cum se poate simți
- Petrecerea mult timp verificând oglinzi sau fotografii.
- Evitarea apelurilor video sau a iluminării puternice.
- Compararea apariției tale cu a altora pe rețelele sociale.
- Sentimentul că oamenii te privesc la un „defect”.
Termeni de glosar conexi
Întrebări frecvente
Este anxietatea legată de apariție același lucru cu vanitatea?
Nu. Este disconfort și frică de judecată, adesea cu evitarea — nu doar plăcerea de a fi la modă sau de a te îngriji.
Cum ajută AAI?
AAI evaluează anxietatea legată de apariție și comportamentele asociate, astfel încât să poți discuta despre modele cu un profesionist, dacă este necesar.
Când ar trebui să caut ajutor?
Dacă îngrijorările legate de apariție durează mult timp, cauzează evitarea sau afectează grav starea de spirit și relațiile, ia în considerare suportul profesional.
Surse
- Veale D, et al. Chestionarul de anxietate legată de apariție (AAI)
- Literatura clinică despre imaginea corporală și preocupările legate de apariție