Önbecsülés
Az önbecsülés az önérték és érték szubjektív érzése. Befolyásolja, hogyan gondolkodik, érez és viselkedik, és idővel változhat.
Meghatározás
Az önbecsülés azt tükrözi, hogy egy személy mennyire értékeli pozitívan vagy negatívan önmagát. Az egészséges önbecsülés támogatja a rezilienciát és a jólétet, míg a tartósan alacsony önbecsülés depresszióval és szorongással járhat. A Rosenberg Önbecsülési Skála (RSES) a legszélesebb körben használt mérték a globális önérték meghatározására.
Milyen érzés lehet
- Általánosan magabiztosnak és képesnek érezni magát.
- A hibák elfogadása anélkül, hogy keményen kritizálná magát.
- Vagy alacsony önbecsülés esetén gyakori önkétkedés.
- Nehézség a bókok elfogadásában vagy a "megfelelő" érzésben.
Kapcsolódó szűrőtesztek a LuriaLabon
- Rosenberg Önértékelési Skála (RSES)
Kapcsolódó cikkek
- A Boldogság U-Görbéjének Újraértékelése: Hogyan Követik a Pszichológiai Értékelések a Modern Jólétet
Kapcsolódó szószedeti kifejezések
Gyakran ismételt kérdések
Változhat az önbecsülés?
Igen. Az önbecsülés nem állandó. Változhat tapasztalatok, kapcsolatok és a önmagunkkal való együttérzés és készségek tudatos munkája révén.
Mit mér az RSES?
Az RSES egy 10 kérdésből álló skála, amely a globális önértéket méri, és 1965 óta széles körben használják a kutatásban.
Források
- Rosenberg M. Society and the Adolescent Self-Image (RSES)
- APA — self-esteem overview