Stima de sine
Stima de sine este sentimentul tău subiectiv general de valoare personală. Aceasta influențează modul în care gândești, simți și te comporți și poate varia în timp.
Definiție
Stima de sine reflectă cât de pozitiv sau negativ se evaluează o persoană. O stimă de sine sănătoasă susține reziliența și bunăstarea, în timp ce o stimă de sine persistent scăzută poate acompania depresia și anxietatea. Scala Rosenberg de Stima de Sine (RSES) este cea mai utilizată măsură a valorii globale de sine.
Cum se poate simți
- Sentimentul de a fi în general încrezător și capabil.
- Acceptarea greșelilor fără auto-critică dură.
- Sau, cu o stimă de sine scăzută, îndoieli frecvente despre sine.
- Dificultăți în a accepta complimente sau a te simți "suficient de bun."
Teste de screening conexe pe LuriaLab
Articole conexe
Termeni de glosar conexi
Întrebări frecvente
Poate stima de sine să se schimbe?
Da. Stima de sine nu este fixă. Poate varia în funcție de experiențe, relații și muncă deliberată asupra auto-compasiunii și abilităților.
Ce măsoară RSES?
RSES este o scală de 10 itemi care măsoară valoarea globală de sine, utilizată pe scară largă în cercetare din 1965.
Surse
- Rosenberg M. Societatea și imaginea de sine a adolescentului (RSES)
- APA — prezentare generală a stimei de sine