خودباوری
خودباوری حس کلی شما از ارزش و ارزش شخصی است. این بر نحوه تفکر، احساس و رفتار شما تأثیر میگذارد و میتواند با گذشت زمان تغییر کند.
تعریف
خودباوری نشاندهنده ارزیابی مثبت یا منفی یک فرد از خود است. خودباوری سالم از تابآوری و رفاه حمایت میکند، در حالی که خودباوری به طور مداوم پایین میتواند با افسردگی و اضطراب همراه باشد. مقیاس خودباوری روزنبرگ (RSES) رایجترین ابزار اندازهگیری ارزش جهانی خود است.
چه حسی ممکن است داشته باشد
- احساس اعتماد به نفس و توانایی عمومی.
- پذیرفتن اشتباهات بدون انتقاد سخت از خود.
- یا، با خودباوری پایین، تردید مکرر در خود.
- مشکل در پذیرش تحسین یا احساس "کافی خوب" بودن.
آزمونهای غربالگری مرتبط در LuriaLab
- مقیاس خودارزشی روزنبرگ (RSES)
مقالات مرتبط
- بازنگری در منحنی شادی: چگونه ارزیابیهای روانشناسی رفاه مدرن را پیگیری میکنند
- مقیاس عزت نفس روزنبرگ RSES: آزمون رایگان آنلاین
اصطلاحات واژهنامه مرتبط
سؤالات متداول
آیا خودباوری میتواند تغییر کند؟
بله. خودباوری ثابت نیست. میتواند با تجربیات، روابط و کار عمدی بر روی خودشفقت و مهارتها تغییر کند.
مقیاس RSES چه چیزی را اندازهگیری میکند؟
RSES یک مقیاس 10 موردی است که ارزش جهانی خود را اندازهگیری میکند و از سال 1965 در تحقیقات به طور گستردهای استفاده شده است.
منابع
- Rosenberg M. جامعه و تصویر خود نوجوانان (RSES)
- APA — مرور خودباوری