Angst voor Negatieve Evaluatie
Angst voor negatieve evaluatie is een sterke bezorgdheid dat anderen je zullen beoordelen, bekritiseren of afwijzen — een kernkenmerk van sociale angst.
Definitie
Mensen met een hoge angst voor negatieve evaluatie letten op tekenen van afkeuring en vermijden vaak situaties waarin ze beoordeeld kunnen worden. Het overlapt met sociale angst, maar is een specifiekere cognitief-affectieve neiging. De Brief Fear of Negative Evaluation Scale (BFNE) meet deze bezorgdheid. Gerelateerde sociale angstscreenings (zoals SPIN) vangen bredere sociale angst en vermijding.
Hoe het kan aanvoelen
- Dagenlang bezorgd zijn over wat collega's van een opmerking dachten.
- Vermijden om je uit te spreken in vergaderingen uit angst om er dom uit te zien.
- Neutrale gezichten lezen als afkeuring.
- Gesprekken oefenen om verlegenheid te vermijden.
Gerelateerde screeningtests op LuriaLab
Gerelateerde artikelen
- GAD-7 Angsttest: gratis online screening voor gegeneraliseerde angst
- Burnout Test Online: Gratis Screening voor Werkstress & Uitputting
Gerelateerde woordenlijsttermen
Veelgestelde vragen
Is angst voor negatieve evaluatie hetzelfde als sociale angst?
Het is een centraal ingrediënt van sociale angst, maar sociale angst omvat ook lichamelijke symptomen en vermijding van sociale situaties in bredere zin.
Wat meet de BFNE?
De BFNE beoordeelt hoe sterk je bang bent om negatief beoordeeld te worden door anderen. Het is een korte zelfrapportage-screen, geen diagnose.
Kan deze angst verbeteren?
Ja. CBT-benaderingen die veiligheidsgedragingen verminderen en gevreesde uitkomsten testen, zijn vaak nuttig.
Bronnen
- Leary MR. Brief Fear of Negative Evaluation Scale (BFNE)
- Klinische literatuur over sociale angst