Burnout
Burnout é um estado de exaustão emocional, mental e física causado por estresse prolongado — mais frequentemente relacionado ao trabalho — com sentimentos de cinismo e redução da eficácia.
Definição
O burnout é descrito pela OMS como um fenômeno ocupacional resultante de estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso. Ele apresenta exaustão, distanciamento mental ou negatividade em relação ao trabalho e redução da eficácia profissional. A triagem de estresse pode ajudar a avaliar a carga geral.
Como pode sentir-se
- Sentindo-se esgotado e incapaz de se recuperar com descanso.
- Crescimento de cinismo ou desapego do trabalho.
- Redução da sensação de realização.
- Dificuldade de concentração ou temor a cada dia de trabalho.
Testes de rastreio relacionados no LuriaLab
- Escalas de Depressão, Ansiedade e Estresse (DASS-21)
- Inventário de Burnout de Oldenburg (OLBI) (OLBI)
- Escala de Estresse Percebido (PSS-10)
Artigos relacionados
- Teste de Burnout Online: Triagem Gratuita para Estresse e Exaustão no Trabalho
- Teste ASRS v1.1: rastreio gratuito de TDAH em adultos
Termos relacionados do glossário
Perguntas frequentes
Burnout é um diagnóstico médico?
A OMS classifica o burnout como um fenômeno ocupacional, não uma condição médica. Seus sintomas podem se sobrepor à depressão e à ansiedade, que são preocupações clínicas.
Como o burnout é diferente da depressão?
O burnout está ligado principalmente ao contexto de trabalho e muitas vezes diminui longe do estressor. A depressão é mais ampla e afeta a maioria das áreas da vida; a triagem pode ajudar a distingui-los.
Fontes
- OMS — descrição do burnout no CID-11
- Maslach C, Leiter MP. Visão geral da pesquisa sobre burnout