Burnout
Burnout is een staat van emotionele, mentale en fysieke uitputting veroorzaakt door langdurige stress — meestal werkgerelateerd — met gevoelens van cynisme en verminderde effectiviteit.
Definitie
Burnout wordt door de WHO beschreven als een beroepsfenomeen dat voortkomt uit chronische werkstress die niet succesvol is beheerd. Het kenmerkt zich door uitputting, mentale afstand of negativiteit over het werk, en verminderde professionele effectiviteit. Stress screening kan helpen de algehele belasting te meten.
Hoe het kan aanvoelen
- Zich uitgeput voelen en niet te herstellen met rust.
- Groeiende cynisme of afstandelijkheid van werk.
- Verminderd gevoel van voldoening.
- Moeite met concentreren of elke werkdag vrezen.
Gerelateerde screeningtests op LuriaLab
- Schalen voor Depressie, Angst en Stress (DASS-21)
- Oldenburg Burnout-inventaris (OLBI) (OLBI)
- Schaal voor ervaren stress (PSS-10)
Gerelateerde artikelen
- ASRS v1.1-test: gratis ADHD-screening voor volwassenen
- Burnout Test Online: Gratis Screening voor Werkstress & Uitputting
Gerelateerde woordenlijsttermen
Veelgestelde vragen
Is burnout een medische diagnose?
De WHO classificeert burnout als een beroepsfenomeen, geen medische aandoening. De symptomen kunnen overlappen met depressie en angst, wat klinische zorgen zijn.
Hoe verschilt burnout van depressie?
Burnout is voornamelijk verbonden met de werkomgeving en verlicht vaak weg van de stressor. Depressie is breder en beïnvloedt de meeste levensgebieden; screening kan helpen ze te onderscheiden.
Bronnen
- WHO — ICD-11 beschrijving van burnout
- Maslach C, Leiter MP. Overzicht van burnout onderzoek