Burnout
Il burnout è uno stato di esaurimento emotivo, mentale e fisico causato da stress prolungato — più spesso legato al lavoro — con sentimenti di cinismo e ridotta efficacia.
Definizione
Il burnout è descritto dall'OMS come un fenomeno occupazionale risultante da stress cronico sul posto di lavoro che non è stato gestito con successo. Presenta esaurimento, distanza mentale o negatività riguardo al proprio lavoro e ridotta efficacia professionale. Lo screening per lo stress può aiutare a valutare il carico complessivo.
Come può sentirsi
- Sentirsi esausti e incapaci di recuperare con il riposo.
- Crescente cinismo o distacco dal lavoro.
- Ridotto senso di realizzazione.
- Difficoltà a concentrarsi o temere ogni giorno lavorativo.
Test di screening correlati su LuriaLab
- Scale di Depressione, Ansia e Stress (DASS-21)
- Inventario di Burnout di Oldenburg (OLBI) (OLBI)
- Scala dello stress percepito (PSS-10)
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Domande frequenti
Il burnout è una diagnosi medica?
L'OMS classifica il burnout come un fenomeno occupazionale, non come una condizione medica. I suoi sintomi possono sovrapporsi a depressione e ansia, che sono preoccupazioni cliniche.
Come si differenzia il burnout dalla depressione?
Il burnout è legato principalmente al contesto lavorativo e spesso si attenua lontano dallo stressore. La depressione è più ampia e influisce sulla maggior parte delle aree della vita; lo screening può aiutare a distinguerli.
Fonti
- OMS — descrizione del burnout nell'ICD-11
- Maslach C, Leiter MP. Panoramica sulla ricerca sul burnout