Panoramica
La Scala dello stress percepito (PSS-10) è un questionario di autovalutazione di 10 item, ampiamente utilizzato, sviluppato da Cohen, Kamarck e Mermelstein (1983). Valuta quanto la vita sia sembrata imprevedibile, incontrollabile e sovraccarica nell’ultimo mese.
Punteggio
Ogni item usa una scala di frequenza a 5 punti (0–4). Gli item 4, 5, 7 e 8 sono invertiti; il totale va da 0 a 40, con punteggi più alti che indicano maggiore stress percepito. È uno strumento di screening, non un test diagnostico.
Fasce di riferimento comunemente usate (non cut-off clinici ufficiali): bassa 0–13, moderata 14–26, alta 27–40.
Riferimenti
Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
Domande frequenti
Cos’è il PSS-10?
La Scala dello stress percepito (PSS-10) è un questionario di 10 item sviluppato da Cohen, Kamarck e Mermelstein (1983) che misura quanto stressante è sembrata la vita nell’ultimo mese.
Come si calcola il punteggio del PSS-10?
Ogni item è valutato da 0 a 4 (mai a molto spesso). Gli item 4, 5, 7 e 8 sono invertiti; il totale va da 0 a 40. Punteggi più alti indicano maggiore stress percepito.
Cosa significano i punteggi del PSS-10?
Il PSS non è diagnostico. Le fasce di riferimento comuni sono bassa (0–13), moderata (14–26) e alta (27–40). Il report LuriaLab mostra il totale e l’interpretazione.
PSS-10 vs sottoscala stress del DASS-21?
Entrambi riguardano lo stress, ma il PSS misura lo stress percepito globale dell’ultimo mese, mentre gli item stress del DASS-21 si concentrano su tensione e difficoltà a rilassarsi nell’ultima settimana.
Riferimenti
Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
Cohen, S., & Williamson, G. (1988). Perceived stress in a probability sample of the United States. In S. Spacapan & S. Oskamp (Eds.), The social psychology of health. Sage.