Prezentare generală
Scala stresului perceput (PSS-10) este un chestionar de autoreportare cu 10 itemi, dezvoltat de Cohen, Kamarck și Mermelstein (1983), utilizat pe scară largă. Evaluează cât de imprevizibilă, incontrolabilă și supraîncărcată a părut viața în ultima lună.
Scorare
Fiecare item folosește o scală de frecvență cu 5 puncte (0–4). Itemii 4, 5, 7 și 8 sunt scorați invers; scorul total este între 0 și 40, scorurile mai mari indicând un stres perceput mai ridicat. Este un instrument de screening, nu un test diagnostic.
Intervale de referință frecvent utilizate (nu sunt praguri clinice oficiale): scăzut 0–13, moderat 14–26, ridicat 27–40.
Referințe
Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
Întrebări frecvente
Ce este PSS-10?
Scala stresului perceput (PSS-10) este un chestionar cu 10 itemi dezvoltat de Cohen, Kamarck și Mermelstein (1983) care măsoară cât de stresant a părut viața în ultima lună.
Cum se scorizează PSS-10?
Fiecare item este notat 0–4 (niciodată până la foarte des). Itemii 4, 5, 7 și 8 sunt scorați invers; scorul total este 0–40. Scoruri mai mari indică stres perceput mai ridicat.
Ce înseamnă scorurile PSS-10?
PSS nu este diagnostic. Intervalele de referință frecvente sunt scăzut (0–13), moderat (14–26) și ridicat (27–40). Raportul LuriaLab arată totalul și interpretarea.
PSS-10 vs subscala de stres DASS-21?
Ambele se referă la stres, dar PSS măsoară stresul perceput global din ultima lună, în timp ce itemii de stres DASS-21 se concentrează pe tensiune și dificultatea de relaxare din ultima săptămână.
Bibliografie
Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
Cohen, S., & Williamson, G. (1988). Perceived stress in a probability sample of the United States. In S. Spacapan & S. Oskamp (Eds.), The social psychology of health. Sage.