Ümumi məlumat
Dərk edilmiş stres şkalası (PSS-10) Cohen, Kamarck və Mermelstein (1983) tərəfindən hazırlanmış, geniş istifadə olunan 10 maddəlik özünüqiymətləndirmə ölçüsüdür. Son bir ay ərzində həyatın nə qədər gözlənilməz, idarəolunmaz və yüklü hiss olunduğunu qiymətləndirir.
Qiymətləndirmə
Hər madə 5 pilləli tezlik şkalasında (0–4) cavablandırılır. 4, 5, 7 və 8-ci maddələr tərs hesablanır; ümumi bal 0–40 arasındadır, yüksək ballar daha çox dərk edilmiş stresi göstərir. Bu diaqnostik test deyil, skrininq vasitəsidir.
Tez-tez istifadə olunan referans aralıqları (rəsmi klinik kəsilmə xətləri deyil): aşağı 0–13, orta 14–26, yüksək 27–40.
İstinadlar
Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
Tez-tez verilən suallar
PSS-10 nədir?
Dərk edilmiş stres şkalası (PSS-10), Cohen, Kamarck və Mermelstein (1983) tərəfindən hazırlanmış, son bir ayda həyatın nə qədər stresli hiss olunduğunu ölçən 10 maddəlik ölçüdür.
PSS-10 necə qiymətləndirilir?
Hər madə 0–4 arasında (heç vaxtdan çox tez-tezə) qiymətləndirilir. 4, 5, 7 və 8-ci maddələr tərs hesablanır; ümumi bal 0–40 arasındadır. Yüksək ballar daha çox dərk edilmiş stres deməkdir.
PSS-10 balları nə deməkdir?
PSS diaqnostik deyil. Tez-tez istifadə olunan referans aralıqları aşağı (0–13), orta (14–26) və yüksək (27–40) səviyyələrdir. LuriaLab hesabatınız ümumi balı və şərhi göstərir.
PSS-10 ilə DASS-21 stress alt ölçüsü arasındakı fərq?
Hər ikisi stresslə bağlıdır, lakin PSS son bir aydakı ümumi dərk edilmiş stresi ölçür, DASS-21 stress maddələri isə son bir həftədə gərginlik və rahatlama çətinliyinə fokuslanır.
İstinadlar
Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
Cohen, S., & Williamson, G. (1988). Perceived stress in a probability sample of the United States. In S. Spacapan & S. Oskamp (Eds.), The social psychology of health. Sage.