Ogólny zarys
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) to powszechnie stosowany 10-punktowy kwestionariusz samoopisu opracowany przez Cohena, Kamarcka i Mermelsteina (1983). Ocenia, jak nieprzewidywalne, poza kontrolą i przeciążone wydawało się życie w ostatnim miesiącu.
Punktacja
Każda pozycja jest oceniana w 5-stopniowej skali częstotliwości (0–4). Pozycje 4, 5, 7 i 8 są punktowane odwrotnie; wynik całkowity mieści się w zakresie 0–40, a wyższe wyniki oznaczają większy odczuwany stres. To narzędzie przesiewowe, a nie test diagnostyczny.
Powszechnie stosowane przedziały referencyjne (nieoficjalne progi kliniczne): niski 0–13, umiarkowany 14–26, wysoki 27–40.
Literatura
Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
Często zadawane pytania
Czym jest PSS-10?
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) to 10-punktowy kwestionariusz Cohena, Kamarcka i Mermelsteina (1983), który mierzy, jak stresujące wydawało się życie w ostatnim miesiącu.
Jak punktuje się PSS-10?
Każda pozycja jest oceniana 0–4 (nigdy do bardzo często). Pozycje 4, 5, 7 i 8 są punktowane odwrotnie; wynik całkowity to 0–40. Wyższe wyniki oznaczają większy odczuwany stres.
Co oznaczają wyniki PSS-10?
PSS nie jest diagnostyczny. Powszechne przedziały referencyjne to niski (0–13), umiarkowany (14–26) i wysoki (27–40). Raport LuriaLab pokazuje wynik całkowity i interpretację.
PSS-10 a podskala stresu DASS-21?
Oba dotyczą stresu, ale PSS mierzy globalny odczuwany stres z ostatniego miesiąca, podczas gdy pozycje stresu DASS-21 koncentrują się na napięciu i trudnościach z relaksacją w ostatnim tygodniu.
Bibliografia
Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
Cohen, S., & Williamson, G. (1988). Perceived stress in a probability sample of the United States. In S. Spacapan & S. Oskamp (Eds.), The social psychology of health. Sage.