Cierpienie psychiczne
Cierpienie psychiczne to szeroki termin na nieprzyjemne stany emocjonalne — takie jak uczucie nerwowości, beznadziejności, niepokoju lub bezwartościowości — które mogą mieć różny stopień nasilenia.
Definicja
Cierpienie psychiczne opisuje niespecyficzne cierpienie psychiczne, a nie jedną konkretną diagnozę. Często obejmuje objawy, które pokrywają się z lękiem i depresją. Krótkie testy, takie jak Kessler Psychological Distress Scale (K10), szacują, jak dużo cierpienia odczuwałeś ostatnio. Wysokie wyniki sugerują, że warto poszukać wsparcia profesjonalnego; same w sobie nie diagnozują zaburzenia.
Jak to może się odczuwać
- Czucie się nerwowym lub „na krawędzi” przez większość czasu.
- Czucie się tak smutnym, że nic nie może cię pocieszyć.
- Czucie, że wszystko jest wysiłkiem.
- Czucie się bezwartościowym lub że życie jest beznadziejne.
Powiązane testy przesiewowe na LuriaLab
- Skale Depresji, Lęku i Stresu (DASS-21)
- Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10)
Powiązane artykuły
Powiązane terminy słownika
Często zadawane pytania
Czy cierpienie psychiczne to diagnoza?
Nie. To opisowy termin dla tego, jak dużo emocjonalnego cierpienia ktoś doświadcza. Diagnoza wymaga oceny klinicznej.
Co mierzy K10?
K10 pyta o uczucia związane z lękiem i depresją w ciągu ostatniego miesiąca i produkuje całkowity wynik cierpienia z wytycznymi.
Kiedy powinienem szukać pomocy w przypadku cierpienia?
Jeśli cierpienie jest intensywne, trwałe lub przeszkadza w codziennym życiu — lub jeśli masz myśli o zranieniu siebie — skontaktuj się z profesjonalistą zdrowia lub lokalnymi służbami kryzysowymi.
Źródła
- Kessler RC, i in. Kessler Psychological Distress Scale (K10)
- WHO — zdrowie psychiczne i cierpienie psychospołeczne