Détresse Psychologique
La détresse psychologique est un terme large pour des états émotionnels désagréables — tels que se sentir nerveux, désespéré, agité ou sans valeur — qui peuvent varier de léger à sévère.
Définition
La détresse psychologique décrit une souffrance mentale non spécifique plutôt qu'un diagnostic spécifique. Elle inclut souvent des symptômes qui se chevauchent avec l'anxiété et la dépression. Des écrans courts comme l'Échelle de Détresse Psychologique de Kessler (K10) estiment combien de détresse vous avez ressentie récemment. Des scores élevés suggèrent que chercher un soutien professionnel peut aider ; ils ne diagnostiquent pas à eux seuls un trouble.
Ce que l'on peut ressentir
- Se sentir nerveux ou 'sur les nerfs' la plupart du temps.
- Se sentir si triste que rien ne pourrait vous remonter le moral.
- Avoir l'impression que tout est un effort.
- Se sentir sans valeur ou que la vie est sans espoir.
Tests de dépistage associés sur LuriaLab
- Échelles de Dépression, d'Anxiété et de Stress (DASS-21)
- Échelle de stress perçu (PSS-10)
- Échelle de détresse psychologique de Kessler (K10) (K10)
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Questions fréquentes
La détresse psychologique est-elle un diagnostic ?
Non. C'est un terme descriptif pour combien de souffrance émotionnelle quelqu'un éprouve. Un diagnostic nécessite une évaluation clinique.
Que mesure le K10 ?
Le K10 pose des questions sur les sentiments liés à l'anxiété et à la dépression au cours du mois dernier et produit un score total de détresse avec des bandes de guidance.
Quand devrais-je demander de l'aide pour la détresse ?
Si la détresse est intense, durable ou interfère avec la vie quotidienne — ou si vous avez des pensées de vous faire du mal — contactez un professionnel de la santé ou des services de crise locaux.
Sources
- Kessler RC, et al. Échelle de Détresse Psychologique de Kessler (K10)
- OMS — santé mentale et détresse psychosociale