Deuil

Le deuil est la réponse émotionnelle, physique et sociale naturelle à la perte — le plus souvent la mort de quelqu'un d'important, mais aussi d'autres pertes majeures.

Définition

Le deuil comprend la tristesse, le désir, la colère, la culpabilité, le soulagement, l'engourdissement et des changements dans le sommeil ou l'appétit après une perte significative. Il survient généralement par vagues et peut coexister avec le fonctionnement. Un deuil prolongé et invalidant ou un deuil mélangé à une dépression majeure peut nécessiter des soins cliniques. Les dépistages de dépression peuvent signaler des symptômes qui se chevauchent mais ne peuvent pas diagnostiquer des troubles liés au deuil à eux seuls.

Ce que l'on peut ressentir

  • Vagues de tristesse après un décès ou une rupture.
  • Se sentir engourdi ou déconnecté par moments.
  • Difficulté à se concentrer au travail pendant le deuil.
  • Trouver des rappels qui intensifient soudainement la douleur.

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Questions fréquentes

Le deuil est-il la même chose que la dépression ?

Ils peuvent se chevaucher. Le deuil est généralement lié à une perte et inclut souvent le désir. La dépression est plus large et peut inclure une anhédonie persistante et un sentiment d'inutilité. Un clinicien aide à les distinguer.

Combien de temps le deuil devrait-il durer ?

Il n'y a pas de calendrier fixe. Demandez de l'aide si le deuil reste intensément invalidant, si vous ne pouvez pas fonctionner pendant une période prolongée, ou si vous avez des pensées de vous faire du mal.

Un test en ligne peut-il diagnostiquer un deuil compliqué ?

Non. Les dépistages peuvent montrer de la détresse ou des symptômes dépressifs. Le diagnostic d'un trouble de deuil prolongé nécessite une évaluation professionnelle.

Sources

  • WHO / APA aperçus du deuil et du trouble de deuil prolongé
  • Directives cliniques sur le deuil vs dépression majeure