Sorg
Sorg är den naturliga känslomässiga, fysiska och sociala responsen på förlust — oftast döden av någon viktig, men också andra stora förluster.
Definition
Sorg inkluderar sorg, längtan, ilska, skuld, lättnad, känslomässig avtrubbning och förändringar i sömn eller aptit efter en meningsfull förlust. Det kommer vanligtvis i vågor och kan samexistera med funktion. Förlängd, störande sorg eller sorg blandad med svår depression kan behöva klinisk vård. Depressionsskärmar kan flagga överlappande symptom men kan inte diagnostisera sorgrelaterade störningar ensamma.
Hur det kan kännas
- Vågor av sorg efter en död eller uppbrott.
- Att känna sig avtrubbad eller frånkopplad under perioder.
- Svårigheter att koncentrera sig på jobbet medan man sörjer.
- Att hitta påminnelser som plötsligt intensifierar smärtan.
Relaterade screeningtester på LuriaLab
- Skalan för Depression, Ångest och Stress (DASS-21)
Relaterade artiklar
- DASS-21: gratis online test för depression, ångest och stress
- Burnout Test Online: Gratis Screening för Arbetsstress och Utmattning
Relaterade ordlistetermer
Vanliga frågor
Är sorg detsamma som depression?
De kan överlappa. Sorg är typiskt kopplad till en förlust och inkluderar ofta längtan. Depression är bredare och kan inkludera ihållande anhedoni och värdelöshet. En kliniker hjälper till att särskilja dem.
Hur länge ska sorg pågå?
Det finns ingen fast tidslinje. Sök hjälp om sorgen förblir intensivt störande, du inte kan fungera under en längre period, eller om du har tankar på att skada dig själv.
Kan ett online-test diagnostisera komplicerad sorg?
Nej. Skärmar kan visa distress eller depressiva symptom. Diagnos av förlängd sorgstörning kräver professionell bedömning.
Källor
- WHO / APA översikter av sorg och förlängd sorgstörning
- Kliniska riktlinjer om sorg och svår depression